Bursite Trocantérica

Dor na parte lateral da anca? Pode não ser artrose

Muitas pessoas queixam-se de dor na parte lateral da anca e acreditam imediatamente que o problema está relacionado com artrose. No entanto, existe uma condição muito comum que pode ser a verdadeira responsável pelos sintomas: a Síndrome Dolorosa Trocantérica, também conhecida como tendinopatia dos glúteos.

Os músculos glúteo médio e glúteo mínimo desempenham um papel fundamental na estabilização da bacia durante a marcha e nas atividades do dia a dia. Os seus tendões inserem-se numa proeminência óssea do fémur chamada grande trocânter. Quando estes tendões ficam sobrecarregados ou enfraquecidos, podem surgir inflamação, degeneração e dor.

Os sintomas mais frequentes incluem dor na parte lateral da anca, desconforto ao caminhar, subir escadas, permanecer muito tempo de pé ou deitado sobre o lado afetado. Em alguns casos, a dor pode irradiar para a coxa, sendo confundida com problemas da coluna lombar.

Entre os principais fatores de risco encontram-se a fraqueza dos músculos glúteos, alterações biomecânicas da marcha, excesso de carga física, sedentarismo e algumas alterações posturais.

Na minha prática clínica como osteopata, procuro identificar as causas que estão a contribuir para a sobrecarga destes tendões. O tratamento pode incluir técnicas osteopáticas para melhorar a mobilidade articular e dos tecidos, exercícios específicos para fortalecimento dos músculos estabilizadores da anca e correção dos fatores mecânicos que perpetuam o problema.

Além disso, utilizo frequentemente tecnologias avançadas como o laser de alta intensidade, acupuntura com estimulação elétrica e ondas de choque, que podem ajudar a reduzir a dor, estimular a regeneração dos tecidos e acelerar a recuperação funcional.

Se sente dor persistente na parte lateral da anca, não ignore os sintomas. Um diagnóstico correto é fundamental para definir o tratamento mais adequado e evitar que o problema se torne crónico.

A recuperação é possível e, na maioria dos casos, uma abordagem integrada permite obter resultados muito positivos, devolvendo qualidade de vida e liberdade de movimento.

Consultas em Santarém/Almeirim e Seixal/Amora